Je suis Olivia De Mey

Je suis autrice, animatrice d’ateliers et accompagnante pour celles et ceux qui veulent se reconstruire après une relation toxique.

Mon parcours

Je suis française et je vis au Canada depuis 2022.
Quand je suis arrivée, je travaillais encore à distance en gestion, mais la vie m’a amenée ailleurs… Peu à peu, j’ai trouvé ma place dans le secteur social et juridique, portée par mon histoire, et par l’envie d’aider celles et ceux qui traversent des moments difficiles.

Je me suis aussi formée à la gestion de l’anxiété et de la santé mentale (HarvardX). Et j’ai écrit un livre, né d’un besoin de mettre des mots sur ce que j’ai vécu, avec l’idée de tendre la main à ceux qui, peut-être, vivent encore ce que j’ai vécu.

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Mon histoire

Pourquoi j'ai écrit ce livre ?

Hypersensible et forte à la fois, j’ai vécu l’une des épreuves les plus difficiles : repartir de zéro après une relation qui m’avait brisée. Mais au lieu de rester à terre, j’ai voulu comprendre, apprendre, et surtout me relever plus forte que jamais.

Cette quête de résilience m’a menée à explorer en profondeur les mécanismes de l’emprise et de la reconstruction personnelle. En 2023, j’ai obtenu un certificat de Harvard sur la résilience face aux difficultés de la vie, une étape essentielle qui m’a permis d’enrichir mon approche et d’accompagner celles et ceux qui traversent des épreuves similaires.

Aujourd'hui...

J’anime des ateliers et des groupes de femmes, et j’écris pour transmettre ce que j’ai appris et aider chacun à retrouver sa force intérieure.

Je partage ma vie entre la France, mon pays d’origine, et le Canada, à Ottawa, mon pays d’accueil de cœur où je vis. Ce voyage entre deux cultures me nourrit et m’inspire chaque jour dans mon travail et mes écrits.

Quand je ne travaille pas, je me ressource dans les grandes marches en forêt, j’aime les livres, les puzzles, l’astronomie, les animaux, et surtout mes enfants, qui sont ma plus grande source de joie et d’inspiration.